Qastrit diaqnozu qoyuldu, pəhriz haqqında məsləhət

Həkim qastrit diaqnozu qoydu və pəhriz tutmağı tövsiyə etdi. Amma pəhriz siyahısını çox ümumi verdi. Qastrit olan kimlərin real həyatda nə yediyini bilmək istəyirəm. Xüsusilə işdə nahar vaxtı nə yeyirsiniz?